Christliche Meditation

Meditieren ist im trend. Meditieren macht nachweislich gesund, glücklich und leistungsfähig. Es kann helfen, geistig und körperlich zu entspannen, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern. Es verändert sogar Hirnströme und lässt uns ruhiger und gelassener werden. Mittlerweile gibt es zahlreiche Kurse, Handyapps und Bücher über das Meditieren und dessen Nutzen.
Bei dem Stichwort „Meditation“ denken die meisten heutzutage vielleicht erst einmal an Yoga, Buddhismus oder Esoterik. Aber Meditation hat auch im Christentum eine jahrhundertelange Tradition. Die christliche Meditation unterscheidet sich von anderen Formen vor allem darin, dass wir unsere Meditation auf Gott hin ausrichten. Wir werden still und geben ihm Raum in uns. Wir suchen Gott nicht nur mit dem Verstand, sondern geben ihm Raum, uns in unserem Inneren zu begegnen.