Angebote in der Fastenzeit:Fastenzeit – mehr als nur Verzicht 

Trier/Koblenz/Saarbrücken – Kein Alkohol, keine Süßigkeiten, weg mit dem Handy, Fleisch und Kaffee sind auch tabu? Das klingt zunächst nur nach Verzicht, dabei hat die Fastenzeit, die mit Aschermittwoch am 18. Februar beginnt, auch viel Positives zu bieten: Exerzitien, Fastenmeditationen, besondere Gottesdienste oder digitale Impulse. Es ist eine Zeit der Besinnung und vielleicht auch eine Zeit, um persönlich neue Schwerpunkte zu setzen. Viele Initiativen bieten konkrete Vorschläge und Impulse an, wie man die anstehenden Tage für sich und andere nutzen kann. Hier eine Auswahl an (über-)regionalen, digitalen und analogen Angeboten:  

Misereor-Fastenaktion 

Die größte Fastenaktion ist sicher die vom katholischen Hilfswerk Misereor. Die Misereor-Fastenaktion 2026 steht unter dem Leitwort „Hier fängt Zukunft an.“ Misereor rückt damit das Thema „berufliche Bildung“ in den Mittelpunkt – mit einem besonderen Fokus auf Kamerun. Ziel ist es, gemeinsam mit Partnerorganisationen jungen Menschen neue Zukunftsperspektiven zu eröffnen und der Jugendarbeitslosigkeit entgegenzuwirken. Die Misereor-Fastenaktion wird am ersten Fastensonntag, dem 22. Februar 2026, im Bistum Limburg mit einem Gottesdienst eröffnet, der live ab 10 Uhr in der ARD übertragen wird. Alle Informationen, Aktionsvorschläge und Materialien stehen bereit unter: www.fastenaktion.misereor.de.  

Klimafasten 

Mehrere katholische Diözesen und evangelische Landeskirchen bündeln auf der Seite www.klimafasten.de viele spannende und motivierende Ideen. „Wie viel ist genug?“ lautet die Frage der diesjährigen Aktion Klimafasten. Sie lädt ein, neu hinzuschauen: Was haben wir im Überfluss? Wofür sind wir beschenkt? Wie können wir die Gemeinschaften bereichern, in denen wir leben? Klimafasten lädt ein, sich in Fastengruppen zusammenzufinden, die ökumenische Gemeinschaft zu (er)leben und jede Woche einen anderen Aspekt der Frage „Wie viel ist genug?“ zusammen zu ergründen. Die Broschüre „So viel du brauchst“ ist online erhältlich und begleitet durch die sieben Wochen der Fastenzeit – mit einem Bibelvers, inspirierenden Impulsen, praktischen Ideen und Platz für eigene Gedanken. 

7 Wochen WERTvoll 

Zeit zu entdecken, was wertvoll ist im Leben: Die Fastenaktion „7 Wochen WERTvoll“ lädt Paare und Familien ein, gemeinsame Werte zu entdecken, zu erleben und zu feiern. Ab Mitte Februar bis Ostern 2026 erscheint dazu jeweils freitags ein Brief mit vielfältigen Gesprächsanregungen, Ideen für gemeinsame Aktivitäten, kleinen Meditationen und Gebeten sowie Gottesdienstvorlagen. Dazu gibt es Musik- bzw. Videotipps. Initiatorin ist die Arbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildung e. V. (AKF). Die Briefe gibt es in zwei Varianten: Für Familien mit Kindern im Alter zwischen fünf und zehn Jahren und für Paare. 

• Anmeldung für Familien: www.elternbriefe.de/7Wochen 

• Anmeldung für Paare: www.7wochenaktion.de 

Während der Fastenzeit 2026 bekommen alle Teilnehmenden dann sieben Mal kostenfrei wöchentlich einen Brief – wahlweise per E-Mail, per SMS oder per Post. Anmeldeschluss für die Briefe per Postversand ist der 8. Februar 2026. Die Anmeldung für die digitale Teilnahme ist auch noch bis kurz vor Ostern möglich. 

Pastoraler Raum Dillingen: Herz öffnen – Leben verwandeln 

Der Pastorale Raum Dillingen bietet unter dem Motto „Herz öffnen – Leben verwandeln“ eine WhatsApp-Fasten-Aktion an. Senden Sie „Ostern“ an 0151-62913328. Jeden Tag gibt es eine kostenlose WhatsApp-Nachricht als Begleitung durch die Fastenzeit. 

Pastoraler Raum Wadern: Exerzitien im Alltag: „Wege gehen" 

Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Wo stehe ich gerade? Die Fastenzeit ist eine gute Gelegenheit, diesen Fragen nachzugehen. Wenn es um Umkehr und Neuausrichtung geht, ist es wichtig, den aktuellen Standort zu bestimmen, zu klären, wo und wie ich gerade unterwegs bin, und … wo ich Gott auf meinem Weg und in meinem Leben finden kann. Die Exerzitien im Alltag laden vier Wochen lang dazu ein mit fünf Gruppentreffen: donnerstags, 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3. jeweils um 19 Uhr im Pfarrheim Wadern (An der Kirche 2, 66687 Wadern). Täglich gibt es kleine Impulse zum Einstieg in den Tag und zum Abschluss des Tages und eine geistliche Begleitung durch diese vier Wochen. Diese Angebote können frei und selbstverantwortlich von den Teilnehmenden in den eigenen Alltag integriert werden. Wer zu einem Treffen nicht kommen kann, erhält die Impulse per Mail. Eine Einzelbegleitung während dieser Zeit und darüber hinaus ist möglich. Die Exerzitien sind kostenfrei. 

Anmeldung bis 16. Februar, auch online: www.pastoraler-raum-wadern.de/  

Weitere Infos bei Martina Zimmer (Pastoralreferentin, Geistliche Begleiterin, Leiterin der Exerzitien im Alltag): martina.zimmer@bgv-trier.de, Tel: 01512-5784753 

7 Wochen mit der fairen Tüte – Weltladen Losheim am See 

Die Aktion „7 Wochen mit der fairen Tüte“ soll in der Fastenzeit dazu motivieren, das eigene Konsumverhalten zu überdenken. Was brauche ich? Was esse ich täglich? Wer produziert für mich zu welchem Preis? Bei der Fastenzeit geht es nicht nur um Verzicht, sondern um ein bewussteres Leben. Im Weltladen in Losheim am See kann für 70 Euro ein „Faire-Tüten-Abo“ abgeschlossen werden, jede Woche vom 19. Februar bis 4. April, können Kunden eine Tüte im Weltladen abholen. In den Tüten sind fair gehandelte Lebensmittel mit je einem passenden Rezept dazu und Hintergrundinfos zu Produkten, Ländern und Menschen aus aller Welt. Wer mitmachen möchte, meldet sich bis spätestens 7. Februar im Weltladen Losheim zur Fastenaktion 2026 an. Anmeldung im Weltladen Losheim (Weiskirchener Str. 24, 66679 Losheim) zu den Öffnungszeiten: donnerstags und freitags von 15-18 Uhr und samstags von 10 bis 12 Uhr. Weitere Infos unter Tel.: 06872- 993058. 

7 Wochen Ohne – online oder in Idar-Oberstein vor Ort 

Das Gemeinschaftswerk der Evangelischen Publizistik in Frankfurt am Main lädt zur Fastenaktion „7 Wochen Ohne“ (www.7wochenohne.evangelisch.de) ein. Die Aktion steht unter dem Motto „Mit Gefühl! Sieben Wochen ohne Härte“.  Sie möchte dazu ermutigen, Neues auszuprobieren. Auch wenn nicht alles sofort gelingt, ist es gut, sich auf den Weg zu machen. Neben vielen anderen Angeboten kann man auch wöchentliche Impulse zu den Wochenthemen als kostenlose „Fastenmail“ abonnieren. 

Auch die Evangelische Edelsteingemeinde und die Katholische Gemeinde „Hunsrück Idar St. Barbara“ (Pastoraler Raum Idar-Oberstein) beteiligen sich an der Aktion. An den Dienstagen in der Fastenzeit vom 24. Februar bis 31. März laden sie um 18.30 Uhr in der Kirche St. Peter und Paul (Mainzer Str. 35 in 66743 Idar) zu einer Andacht ein. Dabei steht in jeder Woche ein anderes positives Gefühl im Mittelpunkt. Infos unter www.nahe-kirche.de/aktuelles/news/artikel/7-Wochen-ohne/ 

Pastoraler Raum St. Wendel: weit.erzählt – Ein Erzählweg durch die Fastenzeit 

Der Pastorale Raum St. Wendel, die Pfarrei Allerheiligen Oberthal-Namborn laden in Zusammenarbeit mit der KEB Saarbrücken zum Erzählweg durch die Fastenzeit ein. Bisweilen können biblische Geschichten auf uns weit entfernt wirken. Das Projekt weit.erzählt möchte einen neuen, erzählenden Zugang zu diesen Texten eröffnen. „Wir lassen Bilder und Resonanzen in uns entstehen und erzählen die Geschichten in unseren eigenen Worten weiter“, heißt es. 

Infoabend: Freitag, 20 Februar, 19 Uhr, Pfarrhaus Güdesweiler (Steinberger Str. 1, 66649 Oberthal-Güdesweiler). Termine: montags (23.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3.) jeweils um 19 Uhr. Anmeldung und Infos: Peter Holz, Gemeindereferent (06854-8573, peter.holz@bgv-trier.de) 

Anmeldung auch online möglich: https://www.pastoraler-raum-tholey.de/  

Pastoraler Raum Bad Neuenahr-Ahrweiler: Online-Exerzitien im Alltag 2026 

Unter dem Motto „Hört, dann werdet ihr leben!“ lädt der Pastorale Raum Bad Neuenahr-Ahrweiler alle Interessierten ein, vier Wochen täglich genauer hinzuhören. um vertrauensvoller auf Jesu Zusage zu bauen, durch alle Dunkelheiten hindurch.  

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gestalten die täglichen Gebetszeiten bei sich zuhause mit Hilfe eines Gebetsheftes, das ihnen postalisch zugesandt wird. Einmal in der Woche ist die Gelegenheit in einem Online-Gruppentreffen zum Austausch. Bei Bedarf ist ein persönliches Gespräch möglich, vor Ort oder telefonisch/per Mail. Kostenbeitrag für das Gebetsheft und Versand: 2,50 Euro. 

Anmeldeschluss ist der 11. Februar 2026. Anmeldung bei: Sabine Gilles, sabine.gilles@bgv-trier.de, oder per Telefon: 01512-0508748 

Besinnungsabende in der Fastenzeit: „Auf! Nach Ostern …“ 

Unter dem Leitwort „Auf! Nach Ostern …“ finden in der Fastenzeit vier Besinnungsabende in der St. Josef Kapelle Walporzheim (Bad Neuenahr-Ahrweiler) statt. Die Veranstaltungsreihe lädt dazu ein, die Zeit vor Ostern bewusst zu gestalten und Raum für Stille, Gebet und persönliche Reflexion zu schaffen. Die Abende werden an vier Mittwochen – am 25. Februar, 4. März, 18. März und 25. März – jeweils um 18.30 Uhr angeboten. Sie können unabhängig voneinander besucht werden. 

Inhaltlich orientieren sich die Abende an zentralen Lebensthemen wie Suche, Zweifel, Hoffnung und Vertrauen. Diese werden anhand biblischer Impulse, spiritueller Texte, Gebet und Gesang aufgegriffen. Ziel ist es, den Teilnehmenden Anregungen für ihr persönliches Glaubensleben zu geben und sie auf dem Weg auf Ostern hin – und darüber hinaus – zu begleiten. Eingeladen sind alle Interessierten, unabhängig von ihrer kirchlichen Bindung. 

Fastenpredigten in der Benediktinerabtei Maria Laach 

Von Aschermittwoch, 18. Februar, bis 1. April findet jeden Mittwoch um 17.30 Uhr eine Fastenpredigt in der Abteikirche statt. Eingerahmt von der Vesper der Mönche und Orgelmusik werden Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens sprechen, die uns zum Nachdenken darüber bringen wollen, wie wir unsere Gesellschaft nachhaltig und positiv prägen können.  

Zu den Predigenden zählen in diesem Jahr unter anderem Abt Dr. Mauritius Wilde OSB (18. Februar), Generalinspekteur der Bundeswehr Carsten Breuer (25. Februar), Bundeskanzlerin a.D. Dr. Angela Merkel (4. März), Prior Maximilian Krenn OSB (11. März), Bundespräsident a.D. Christian Wulff (18. März), Bruder Paulus Terwitte OFMCap (25. März) sowie Eva Maria Welskop-Deffa, Präsidentin der Caritas Deutschland (1. April). 

Der Eintritt ist frei. Anschließend: Fastenessen in der Klostergaststätte (Reservierung empfohlen: klostergaststaette@maria-laach.de) 

Weitere Infos unter www.maria-laach.de  

Fastenpredigten in der Pfarrei Saarbrücken Hl. Christophorus

Die Fastenpredigten finden in den ersten vier Fastenwochen immer mittwochs um 18 Uhr und in der fünften Fastenwoche donnerstags um 18 Uhr statt. eingebunden sind sie in ein stimmungsvolles Abendlob in der Kirche Herz Mariä Ottenhausen. Thema sind in diesem Jahr die Lesungen des jeweiligen Tages.

Mittwoch, 25. Februar, Bernd Schütz, Schulpfarrer der Willi-Graf-SChulen zu Jona 3,1-10

Mittwoch, 4. März, P. Philipp Maria König OP, Dominikanerpater in Vechta zu Jeremia 18,18-20

Mittwoch, 11. März, Pfarrerin Dorothea Schwarz, Kirchengemeinde Saarbrücken-West, zu Deuteronomium 4,1-0

Mittwoch, 18. März, Thomas Hufschmidt, Jugendpfarrer in eli.ja zu Jesaja 49,8-15

Donnerstag, 26. März, Matthias Struth, Domkapitular Trier zu Genesis 17.1a.3-9