Selbstfürsorge und Breathwork

Genießt einen Workshop voller positiver Gedankensplitter, entspannenden als auch aktivierenden Atemtechniken und unterschiedlichen Energietankstellen. 

Der Workshop bietet:

• Viele verschiedene Techniken zum Entspannen und Energie tanken
• Nachhaltige Lösungen und Impulse für den individuellen Alltag
• Ideen für kleine jedoch effektive Ruheoasen im Berufsalltag
• Übungen sind liegend oder sitzend durchführbar