Vortrag: Resilient und wirksam - Positive Psychologie in der Selbstfürsorge

Positive Psychologie ist die empirische Erforschung dessen, was Menschen benötigen, um aufzublühen ("flourish"). Im Vortrag lernen Sie zentrale Theorien und Befunde dieser Wissenschaft kennen. Außerdem werden Sie in kleinen Praxisphasen immer wieder die Möglichkeit haben, einzelne Übungen auszuprobieren. Ziel ist es somit sowohl, einen ersten Einblick in die "Wissenschaft des gelingenden Lebens" zu erlangen, aber auch, praktisches Wissen für die Selbstfürsorge in Privat- und Berufsleben aufzubauen.